dimagrire

NaturHouse: il Metodo di Educazione Alimentare

Data pubblicazione : giovedì, maggio 26th, 2016
0 Commenti | Scritto da Maria Corbisiero
NaturHouse: il Metodo di Educazione Alimentare
Scegliere di dimagrire significa scegliere uno stile di vita ed un’alimentazione sana: il metodo NaturHouse ci spiega come fare. “Essere a dieta” non significa dover rinunciare a mangiare bensì seguire un regime alimentare sano ed equilibrato che più si adatti alle nostre esigenze e che arrechi benessere al nostro fisico. Il tuo benessere non ammette ...

Dimagrire con i Lavori Domestici

Data pubblicazione : giovedì, marzo 17th, 2016
0 Commenti | Scritto da Giuseppe Gagliano
dimagrire con i lavori domestici
È luogo comune dire che la donna a casa lavora più dell’uomo ma per rendere credibile questa affermazione, sicuramente vera, bisogna anche dimostrarlo coi fatti. Sappiate che è possibile anche trasformare le vostre attività quotidiane in veri e propri esercizi con cui è possibile dimagrire con i lavori domestici. Ecco come dimagrire con i lavori ...

8 Rimedi Naturali per Accelerare il Metabolismo

Data pubblicazione : martedì, novembre 26th, 2013
2 Commenti | Scritto da Gioela Saga
trucchi per dimagrire
Il metabolismo è un processo biochimico che regola quanto velocemente trasformiamo le calorie che assumiamo in energia. Va da sé che se questo processo è veloce, tendenzialmente bruceremo più calorie e avremo meno difficoltà a smaltire la “ciccia”, al contrario, se il metabolismo sarà lento, potremmo accumulare più calorie ed avere difficoltà a dimagrire o ...

Dimagrire Senza Dieta, Consigli Utili

Data pubblicazione : martedì, ottobre 15th, 2013
2 Commenti | Scritto da Alessandra Albanese
perdere peso senza dieta
Come riuscire a dimagrire senza diete? Lo suggerisce un libro, con i consigli del professor Brian Wansink,  dal titolo Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think  (Mangiare irragionevole, perché mangiamo più di quanto pensiamo). La teoria sviluppata dal Professor Wansink sostiene che il desiderio del cibo è spesso determinato da fattori che niente ...

Donna Ingoia un Verme per Dimagrire e Rischia la Vita

Data pubblicazione : martedì, agosto 20th, 2013
2 Commenti | Scritto da Federica Federico
dieta
Il sovrappeso (come tanti altri difetti fisici) può essere fisicamente dannoso e limitante ma può anche essere demoralizzante, può limitare la vita sociale dell’individuo e originare malesseri psicologici e stress emotivi. In questo senso dimagrire deve rappresentare uno sforzo positivo volto al miglioramento della propria condizione fisica e psicologica. Al contrario è del tutto errato ...

Camminare sempre con le scarpe fa male: Earthing

Data pubblicazione : martedì, aprile 30th, 2013
2 Commenti | Scritto da Federica Federico
camminare sulla sabbia
Camminare sempre con le scarpe con suole isolanti e camminare sempre sull’asfalto fa male alla salute. Al contrario la cosiddetta “messa a terra del proprio corpo” favorisce il benessere. Questo è quanto sostengono gli amanti e i conoscitori dell’ Earthing. Earthing letteralmente significa messa a terra, è una pratica che combina passioni naturalistiche, concetti filosofici ...

Fare ginnastica a casa: esercizi per dimagrire e rassodare

Data pubblicazione : martedì, aprile 23rd, 2013
2 Commenti | Scritto da Federica Federico
ginnastica in casa per tonificare
La tua forma fisica risente della crisi? Probabilmente sì, è infatti certo che lo stress economico e lavorativo incida sul buon sonno, sul metabolismo e sull’umore. La contrazione dei consumi inoltre ha determinato un netto taglio delle spese cosiddette superflue o non indispensabili e c’è chi si è trovato costretto a rinunciare alla palestra, alla ...

Come tornare in forma in poco tempo

Data pubblicazione : martedì, aprile 16th, 2013
2 Commenti | Scritto da Dott.ssa Marta Volpe
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Il caldo si è ormai fatto spazio sulla quasi totalità delle regioni italiane! Siamo solo al’inizio della bella stagione e già impazza la clamorosa e ben nota domanda: ”Come farò ad indossare quel meraviglioso costume dell’anno scorso?”. Qualcuno, infatti, ha già tirato fuori dagli scatoloni i costumi dell’estate passata per mettere alla prova il proprio ...

Gli sport che fanno dimagrire

Data pubblicazione : sabato, marzo 30th, 2013
2 Commenti | Scritto da Maria Corbisiero
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La S.I.S.A., Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione che cura il portale Melarossa.it, un sito che si occupa di alimentazione e diete, ha stilato una particolare classifica: i 10 sport che fanno dimagrire, o meglio, che consentono di bruciare il maggior numero di calorie. Fare movimento, anche moderato, può già essere considerato un dispendio di energia ...

Cosa mangiare a Natale per non ingrassare

Data pubblicazione : mercoledì, dicembre 12th, 2012
2 Commenti | Scritto da Giuseppe Gagliano
dieta-sotto-le-feste
Chi ha detto che l’abbuffata natalizia debba fare mettere su i famigerati chili natalizi? Certo se la prevalenza del piatto è fatta di grassi è vero ma se si ha qualche accortezza nello scegliere le cose e se si adotta qualche strategia, avremo cenoni fantasmagorici e salutari. Non è importante che il Cenone sia a ...

Vuoi dimagrire? Non fare la dieta, fai sesso

Data pubblicazione : giovedì, novembre 22nd, 2012
2 Commenti | Scritto da Maria Corbisiero
perdere peso facendo l'amore
Molto spesso, soprattutto quando vogliamo scherzare sui nostri “impegni” legati alla sfera sessuale, usiamo definire i nostri rapporti intimi come “palestra da camera” oppure “ginnastica orizzontale”. Secondo quanto affermato dal Centro di Medicina dello Sport di Padova, in particolar modo dal direttore Bruno Fabbri, l’attività sessuale può essere paragonata a quella sportiva in quanto vi ...

Dieta della luna, come funziona

Data pubblicazione : venerdì, novembre 9th, 2012
2 Commenti | Scritto da Michela Barbieri
dieta della luna, come funziona
Esistono molte diete che aiutano ad eliminare il peso corporeo in eccesso, anche in tempi piuttosto brevi. Normalmente la dieta è legata al calcolo delle calorie assunte o assumibili, è una formula matematica che pensa al dimagrimento in relazione alla quantità e alla qualità del cibo assunto. Oggi vi invitiamo a considerare e scoprire una ...