Scegliere di dimagrire significa scegliere uno stile di vita ed un’alimentazione sana: il metodo NaturHouse ci spiega come fare. “Essere a dieta” non significa dover rinunciare a mangiare bensì seguire un regime alimentare sano ed equilibrato che più si adatti alle nostre esigenze e che arrechi benessere al nostro fisico. Il tuo benessere non ammette ...

 Con la  bella stagione già iniziata la prova costume è un ricordo lontano, ma le donne e la dieta sono amiche inseparabili (almeno le “normodonne”, che non sfilano in passerella, o quelle fortunate che possono mangiare un bue e sfoggiare comunque una forma invidiabile) e anche in spiaggia in estate tentano di mantenere il peso ...

Quand’ero ragazzina io c’era un solo jeans che DOVEVI indossare per essere cool: i 501. Erano gli anni ’80 e in discoteca passavano musica rockabilly e qualche strascico di discodance, del decennio appena passato. Oggi il colosso del Denim mondiale, la Levi’s insomma, lancia sul mercato un nuovo modello, di quelli che faranno allarmare le ...

Ogni anno l’arrivo della primavera porta con sé un vento di freschezza, e spesso anche la voglia di cambiare. Sarà l’estate che si avvicina, sarà la prova costume che incalza, ma questa stagione è il momento nel quale quasi tutte pensano ad una dieta di Primavera. Dieta di Primavera. Gli alimenti ideali   Intanto è ...

Quando si è colte dai morsi della fame, o per spezzare l’appetito, spesso si finisce per ficcare la testa in una busta di patatine o, adesso che è appena finita pasqua, nella carta stagnola delle uova dei nostri figli. Non è che siano esattamente morsi della fame, quanto più voglia di sgranocchiare, che venga essa ...

Ogni qualvolta decidiamo di metterci a dieta veniamo irrimediabilmente “assaliti” dalle più svariate “voglie” di cibo. Gelati, biscotti, dolci, cioccolato, ma anche sfizi salati, come ad esempio le patatine, diventano così il nostro chiodo fisso, un pensiero martellante al quale è difficile resistere. Cosa possiamo fare per non cadere in tentazione e rovinare così i ...

Come ritrovare la giusta forma fisica senza dover affrontare eccessive rinunce o, meglio ancora, dimagrire senza dover intraprendere una dieta? Seguendo il metodo Gpxs! Abbreviazione di “Giusto peso per sempre”, questo metodo, citando la descrizione dello stesso riportata sul sito della sua ideatrice, è “approccio mentale che ti può aiutare a dimagrire bene, senza nessuna ...

Volete sapere il segreto per vivere fino a cento anni?    Beh, veramente proprio segreto non è, che il modo per vivere bene, e quanto più a lungo possibile ce lo spiattellano ogni giorno giornali, Tv e media che mandano in onda in tutto il pianeta i consigli di medici, nutrizionisti ed esperti, pronti a ...

Come riuscire a dimagrire senza diete? Lo suggerisce un libro, con i consigli del professor Brian Wansink,  dal titolo Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think  (Mangiare irragionevole, perché mangiamo più di quanto pensiamo). La teoria sviluppata dal Professor Wansink sostiene che il desiderio del cibo è spesso determinato da fattori che niente ...

Pauline Potter divenne famosa qualche anno fa per essere entrata nel guinness dei primati: con i suoi 292 chili si aggiudicò il record nel 2011 come donna più grassa del mondo. Adesso però, in un’intervista al magazine UK’s Closer ha svelato il segreto che le ha fatto perdere ben 48 kg. Niente scarsdale, neanche la ...

Comincia oggi, 1° ottobre, la Settimana Vegetariana Mondiale (International Vegetarian Week), l’appuntamento annuale internazionale dedicato al mondo veg, giunto quest’anno alla sesta edizione. Dal 1° al 7 ottobre, in tutto il mondo, si terranno incontri, manifestazioni, sit-in, degustazioni con lo scopo di informare sempre più persone “sulla scelta di escludere ogni ingrediente di origine animale [carne, ...

Rientrare in regimi alimentari equilibrati, dopo grigliate in compagnia, cornetti notturni e spuntini di mezzanotte, è davvero complicato. Le difficoltà aumentano se si hanno aspettative della serie: 7 chili in 7 giorni! Ma non disperate: con i giusti consigli e un’ottima predisposizione al cambiamento potrete riacquistare una buona forma fisica e prepararvi al completo rientro ...