Sport

Valentina Vezzali: una donna e un mito da 9 medaglie

Data pubblicazione : venerdì, agosto 3rd, 2012
2 Commenti | Scritto da Maria Corbisiero
valentina-vezzali-7676
Valentina Vezzali, grazie alla medaglia d’oro conquistata nel fioretto a squadre, ha imposto non solo la sua supremazia nella scherma, ma ha stabilito un nuovo record olimpionico: 9 medaglie conquistate (6 ori, 2 argenti e 1 bronzo). La nostra portabandiera dall’apparenza esile e fragile, una donna dalle minute fattezze che è riuscita ad entrare nella ...

Olimpiadi di Londra 2012: atleta incinta all’ottavo mese di gravidanza

Data pubblicazione : martedì, luglio 31st, 2012
0 Commenti | Scritto da Maria Corbisiero
94526587cfcb8ea7a4dbee60603c28585012a1da82341
I giochi olimpici che si stanno svolgendo attualmente a Londra sono stati definiti “Olimpiadi delle Donne”. Questo perché, per la prima volta nella storia di questa competizione di livello mondiale, tutte le nazioni partecipanti, 204 per l’esattezza, hanno “schierato” atlete. Quest’anno, infatti, anche i paesi arabi sono stati rappresentati da sportive di sesso femminile. Ma ...

Jogging in montagna, tutto quello che c’è da sapere

Data pubblicazione : sabato, luglio 28th, 2012
0 Commenti | Scritto da redazione
wanderszene-mayrhofen--d
Chi ama praticare lo jogging nei parchi cittadini, è spinto da diversi motivi: è economico e sopratutto si pratica en plein air. Il runner, o jogger, ama stare a contatto con la natura, praticare sport mentre respira l’aria fresca, immerso nel verde dei parchi, con la mente persa nei suoi pensieri e lo sguardo che va ...

Beach volley, pallavolo e giochi sulla spiaggia

Data pubblicazione : mercoledì, luglio 25th, 2012
2 Commenti | Scritto da Simona Garbagnati
pallavolo spiaggia
Pallavolo in spiaggia Con l’arrivo della bella stagione, aumenta la voglia di fare attività sportiva outdoor, fuori dalle palestre. Uno sport sempre più ricercato in spiaggia è la pallavolo, altrimenti nota come beach o sand volley. La differenza tra la sand e la beach volley sta nel numero di giocatori: nella beach le squadre sono ...

Immersioni subacquee Italia, come diventare sub

Data pubblicazione : lunedì, luglio 23rd, 2012
2 Commenti | Scritto da Simona Garbagnati
IMMERSIONI
Immersioni e sub. Vivere intensamente il mare può significare non solo fermarsi ad ammirare per interminabili minuti il dondolio delle onde, i giochi di luce del sole sulla distesa immensa azzurra in eterno movimento, ma anche aver voglia di farvi parte, di entrare nell’immensità di acqua che costituisce, per quasi tutti, un’attrattiva irrinunciabile. Quando la ...

Dimagrire con la ginnastica Zumba fitness

Data pubblicazione : lunedì, maggio 14th, 2012
0 Commenti | Scritto da Nadia Amiche
ZumbaUmore
In men che non si dica sarà già ora di spogliarsi e mettersi in costume. Ma siete pronte per questo o avete ancora addosso i “postumi” degli sgarri invernali? Oltre ai nuovi e particolari corsi potrebbe interessarvi lo Zumba Fitness.   Ma che cos’è? Inventata dal personal trainer dei Vip, Beto Perez, negli anni’90, si ...

Dimagrire velocemente: sport per perdere peso

Data pubblicazione : martedì, aprile 17th, 2012
2 Commenti | Scritto da Filomena Giordano
fitness6
Chi di voi si sta già agitando pensando alla prova costume? Che abbiate bisogno di un po’ di palestra per perdere qualche chiletto accumulato d’inverno o che siate maniache del fitness, ecco alcuni dei corsi più nuovi e particolari inseriti in numerose palestre. Basta solo trovare il più adatto alle vostre esigenze! Il Body Loco  Il mix perfetto di ...

Piscina e nuoto: tutti i benefici dello sport, i consigli dell’esperto

Data pubblicazione : venerdì, marzo 30th, 2012
2 Commenti | Scritto da Simona Garbagnati
Piscina e nuoto: tutti i benefici dello sport, i consigli dell'esperto
      L’acqua è un elemento primordiale per l’uomo. Subito dopo il concepimento; i primi 9 mesi della nostra esistenza, quelli più importanti perché ci formano, ci impostano e costituiscono le fondamenta del nostro essere, li trascorriamo nel ventre materno “nuotando” nel liquido amniotico. L’attrazione dell’uomo per il regno naturale, acquisisce nel caso dell’acqua ...

Jogging dimagrire e mantenersi in forma

Data pubblicazione : domenica, marzo 11th, 2012
2 Commenti | Scritto da Simona Garbagnati
jogging4
Con l’arrivo della bella stagione, la primavera, si risveglia la voglia di passare più tempo all’aria aperta. La luce luminosa del sole primaverile che entra dalle finestre di casa, funge da richiamo irresistibile. E’ il momento di approfittare ed elaborare buoni propositi, specialmente per coloro che hanno risentito della “pigrizia invernale”, causata dal freddo e ...

Donna Sport: concorso per atlete e persone di successo

Data pubblicazione : giovedì, marzo 1st, 2012
2 Commenti | Scritto da Federica Federico
donne e sport
Mens sana in corpore sano è una locuzione latina firmata da Giovenale, un adagio noto e sapiente che tradotto significa Mente sana in corpo sano ed è una esortazione all’uomo alla cura della salute del fisico in equilibrio col benessere mentale. La buona condizione di corpo e mente è per opinione comune favorita, agevolata e ...

Camminare fa bene… con R’Evolution by Akkua

Data pubblicazione : mercoledì, febbraio 15th, 2012
2 Commenti | Scritto da Lorenzo Ciancio
revolution by akka
Spesso camminare a piedi nudi è molto piacevole, figuriamoci poi se abbiamo la possibilità di allenarci praticando uno sport senza dover utilizzare le scarpe. Grazie al calzare R'Evolution by akkua, tutto ciò è possibile! L'azienda akkua produce proprio articoli per effettuare un allenamento barefoot, cioè a piedi scalzi. In America è già una moda, e ...

Che Sport Fare

Data pubblicazione : venerdì, dicembre 9th, 2011
2 Commenti | Scritto da Simona Garbagnati
qual è lo sport ideale
Definire cosa sia lo sport è un’impresa ardua. Sinteticamente potrebbe essere “l’insieme di discipline e attività principalmente fisiche ma che richiedono attenzione, concentrazione e elaborazione mentale a scopo di divertimento per se stessi e per terzi, attuate attraverso prestazioni fisiche”. In realtà sport vuol dire molto di più: sentimento, passione, allenamento, competizione, gioco, costanza, metodo ...