Sport

Come Riconoscere una Contrattura Muscolare, Stop Contratture!

Data pubblicazione : mercoledì, ottobre 19th, 2016
0 Commenti | Scritto da Maria Corbisiero
Come Riconoscere una Contrattura Muscolare: Stop Contratture
La nostra è una società dove prevale il “bello e salutare”, dove si è sempre alla ricerca della forma fisica perfetta non solo per piacere agli altri ma anche per stare bene con se stessi. Tuttavia il fai da te e l’autodiagnosi sono una costante degli sportivi improvvisati che, nel lungo termine, possono comportare anche ...

Esercizi per Tonificare i Glutei

Data pubblicazione : giovedì, aprile 23rd, 2015
0 Commenti | Scritto da Alessandra Albanese
esercizi per tonificare e essere in forma
Una notizia poco originale è quella che in questo periodo dell’anno si riscontra in ogni parte d’Italia (del mondo? Si, forse si): il numero di iscritte a palestre, centri estetici e istituti di bellezza aumenta vertiginosamente, tra aprile e giugno. Tutte voi vi sarete sicuramente chieste come mai, visto che in fin dei conti il ...

Una Banana il Simbolo della Campagna Anti-Razzismo

Data pubblicazione : martedì, aprile 29th, 2014
2 Commenti | Scritto da Alessandra Albanese
alves ev
Una banana sarà il simbolo mondiale contro il razzismo. Lo ha stabilito il popolo della rete, e soprattutto Dani Alves, calciatore brasiliano 31enne militante nel Barcellona. Domenica scorsa infatti si è giocata una partita di pallone tra Villareal e Barcellona, squadre del campionato spagnolo. Durante un calcio d’angolo un tifoso dei “sottomarini gialli” (il Villareal ...

Uomo Tiene in Braccio una Donna “Svenuta” eppure Sorride, NON è Pazzo

Data pubblicazione : venerdì, marzo 7th, 2014
2 Commenti | Scritto da Alessandra Albanese
corre con la sclerosi multipla
WINSTON-SALEM, North Carolina. Un folto gruppo di ragazze si appresta a gareggiare la corsa dei 1.600 metri, un torneo organizzato per le scuole superiori. La pistola spara il colpo d’inizio, tutte corrono, vogliono vincere. La gara finisce e una di esse si accascia a terra all’arrivo, ma nessuno sembra preoccuparsene. Per Kayla Montgomery è normale, ...

Zumba fa Veramente Dimagrire?

Data pubblicazione : giovedì, febbraio 27th, 2014
2 Commenti | Scritto da Alessandra Albanese
fitness-zumba
Nel 2013 le ricerche su Google per trovare metodi dimagranti efficaci hanno decretato un unico vincitore: la Zumba! Questo sport a metà tra l’aerobica e il ballo è divenuto da un anno a questa parte un’alleata imprescindibile della dieta, tutte le celebrities immortalate a fare passi di questa danza scatenata che spopola in oltre 180 ...

Il Body Rolling: ecco cos’è

Data pubblicazione : sabato, settembre 28th, 2013
2 Commenti | Scritto da Alessandra Albanese
YAMUNA FTO
Indecise su quale disciplina sportiva seguire questo inverno? Provate il Body Rolling. L’ultima tendenza in fatto di Fitness arriva, come sempre, dall’America, e sta prendendo piede qui in Italia. Il Body Rolling è già praticato nella palestra della famosa “figlia di” Rosita Celentano, dove i corsi di questa disciplina vengono tenuti dalla cugina Alessandra (quella ...

Il Giocatore più Alto e il più Basso della Storia del Basket in Squadra Insieme (Foto)

Data pubblicazione : venerdì, agosto 30th, 2013
2 Commenti | Scritto da Alessandra Albanese
giocatore più alto e più basso basket
Si chiama Manute Bol, era nato nel 1962 (e morto nel 2010) e di professione era il secondo più alto cestista di tutti i tempi. Manute Bol divenne famoso nell’NBA negli anni ottanta, dove approdò dopo avere tentato la carriera di calciatore ed avere ricevuto parecchi no nel mondo del pallone (forse proprio a causa ...

Fare ginnastica a casa: esercizi per dimagrire e rassodare

Data pubblicazione : martedì, aprile 23rd, 2013
2 Commenti | Scritto da Federica Federico
ginnastica in casa per tonificare
La tua forma fisica risente della crisi? Probabilmente sì, è infatti certo che lo stress economico e lavorativo incida sul buon sonno, sul metabolismo e sull’umore. La contrazione dei consumi inoltre ha determinato un netto taglio delle spese cosiddette superflue o non indispensabili e c’è chi si è trovato costretto a rinunciare alla palestra, alla ...

Gli sport che fanno dimagrire

Data pubblicazione : sabato, marzo 30th, 2013
2 Commenti | Scritto da Maria Corbisiero
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La S.I.S.A., Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione che cura il portale Melarossa.it, un sito che si occupa di alimentazione e diete, ha stilato una particolare classifica: i 10 sport che fanno dimagrire, o meglio, che consentono di bruciare il maggior numero di calorie. Fare movimento, anche moderato, può già essere considerato un dispendio di energia ...

Sport invernali: non solo sci

Data pubblicazione : lunedì, gennaio 7th, 2013
2 Commenti | Scritto da Gioela Saga
sport invernali per tutti
Andare in montagna in inverno è molto affascinante, il luccichio del sole sulla neve, il profumo del vin brulé nelle vecchie baite e soprattutto tante ore spensierate passate sugli sci, quello scivolare e saettare tra le piste che sembra riportarci ad un antico sogno di libertà. Eppure andare in montagna in inverno non significa solo ...

Fitness e giardinaggio: è arrivata la green gym

Data pubblicazione : lunedì, settembre 10th, 2012
2 Commenti | Scritto da Licia Falduzzi
Evidenza
Se ne parla come di una tendenza del momento, anche se nasce da un’idea di Willian Bird, medico e membro dell’associazione BCTV (British Trust for Conservation Volunteers), che quindici anni fa – in Gran Bretagna – pensò di unire attività fisica e volontariato, all’insegna della salute e del rispetto per la Natura. Un nuovo tipo ...

Somalia: Samia, quando il prezzo della libertà può essere anche la morte

Data pubblicazione : sabato, settembre 1st, 2012
2 Commenti | Scritto da Gioela Saga
SamiaCorsa
Vi vogliamo raccontare la storia parallela di due atleti somali che ci fanno capire come, purtroppo, gli eventi possono riservarci destini diversi, tanto crudeli quanto fragili. Poche settimane fa, durante le recenti Olimpiadi a Londra, si è festeggiato uno degli atleti più sorprendenti e amati degli ultimi giochi, Mohamed Farah, detto Mo, classe 1983. Ha ...