La menopausa è il momento della vita di una donna in cui si presenta l’ultimo ciclo mestruale.

Da un punto di vista strettamente scientifico la menopausa avviene quando le ovaie smettono di rilasciare gli ovuli. Per alcune donne succede di colpo, per altre è un processo molto più graduale.

Il periodo di lenti cambiamenti che la precede prende il nome di premenopausa.

Quando una donna raggiunge la mezza età, solitamente tra i 40 e i 50 anni, i cicli mestruali iniziano a modificarsi, alcuni diventano più brevi altri più lunghi, variando di mese in mese, quando si bloccano completamente inizia la vera e propria menopausa. Se non si è presentato il ciclo per più di un anno, non si è incinta o non si hanno altre patologie in atto, è molto probabile che il corpo abbia raggiunto questo momento evolutivo, che di solito avviene dai cinquant’anni in su.

Se vi sono state rimosse le ovaie a seguito di un’operazione, potreste anche andare incontro a una “menopausa indotta” ed avvertire immediatamente i sintomi della menopausa senza graduali cambiamenti precedenti. Anche trattamenti chemioterapici o radioterapie possono far innescare una menopausa precoce.

Se stai affrontando questo momento o un’altra persona a te vicina lo sta vivendo, è opportuno conoscere alcuni aspetti importanti che possono aiutarti a vivere meglio questa fase o a dare il giusto appoggio e la giusta informazione relativa a questo aspetto delicato della vita di una donna.

Dobbiamo sempre tenere presente che se è vero che tutte le donne prima o poi arrivano a questo traguardo, ognuna vi arriva in modo assolutamente personale e unico, un po’ come una specie di impronta digitale della nostra persona. Molte lo percepiscono come un declino, cosa assolutamente falsa, altre come un momento di pienezza e libertà della propria vita sessuale senza più preoccupazioni per una maternità.

Le donne possono avvertire i sintomi della menopausa alcuni anni prima o dopo il suo effettivo inizio, si può andare incontro a diversi cambiamenti ormonali e si possono avvertire alcuni sintomi lievi o più seri in modo molto soggettivo. Ciò che è importante è conoscerli per poterli gestire senza preoccupazioni o ansie. Pensare che tutto fa parte di un processo naturale per il nostro corpo che dobbiamo in qualche modo assecondare.

Ovvio ma sempre doveroso, ricordare che anche quando si stabilisse con certezza di essere entrati in menopausa ciò non ci proteggerà in nessun modo da eventuali malattie trasmissibili sessualmente.

Tratto da: www.plannedparenthood.org